陰虛火旺最怕三種食物，滋補、辛辣、油膩需忌口
陰虛火旺屬于中醫的病名，本病的主癥是陰虛陽亢。發病后，患者會出現失眠、盜汗、口干、咽干、頭暈等癥狀，因此發病后應采取治療措施，同時還要做好飲食忌口。那么接下來就為大家分享陰虛火旺最怕三種食物，滋補、辛辣、油膩需忌口。
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陰虛火旺最怕三種食物
一、滋補的食物
滋補的食物容易上火，會加重人體陰虛內熱的情況，滋補的食物很多，比如狗肉、驢肉、羊肉等。雖然營養價值高，但都是溫補食品，不建議陰虛火旺的人食用，人類日常生活中也不建議過度滋補，以免上火。
二、辛辣的食物
辛辣食物本身對人體的影響就很大，所以不建議陰虛火旺的人食用。辛辣食物會消耗人體的陰道液，也會導致陰道液不足，加重陰虛內熱的癥狀，如常見的辣椒、韭菜、大蒜等，對陰虛的人不友好，過量吸煙也不好。
三、油膩的食物
油膩食物對人體不健康，尤其是陰虛火旺的人。油膩的食物會幫助陽氣轉化為熱量，導致人體疾病惡化，如常見的炸雞、燒烤、肥肉等，不僅會導致消化不良，還會加重陰虛火旺者的癥狀。不建議陰虛火旺者服用。
陰虛火旺適合吃什么食物？
1、益陰補血類食物
如甲魚肉、紫葡萄、瘦肉等，主治勞傷骨蒸、血痢、久咳瘀血、腸風下血、老年尿頻尿急、筋骨疼痛，有滋陰養血、補陰虛之功效。
2、補腎益精類食物
如牡蠣、海參等有補腎益精、止血養血、潤燥的功效。味甘，性咸，歸腎、肺經。主要用于治療月經失血、陽瘺、夢遺、尿頻、乏力、腸燥便秘、腸風便血、外傷出血、肺虛咯血等。
3、滋陰降火類食物
還可以吃滋陰降火的食物，日常生活中常見的食物有很多，包括綠豆、銀耳、雪梨、蓮子、冬瓜、芹菜等食物。
總結
以上就是關于“陰虛火旺最怕三種食物，滋補、辛辣、油膩需忌口”的全部內容介紹了。得了這個病以后，飲食要以清淡易消化為主，在疾病治療期間多吃新鮮蔬菜和水果，有助于疾病的恢復。陰虛火旺患者應合理休息，病后適量運動有利于病情的改善，病后應避免劇烈運動。
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